Todos os alimentos vegetais possuem proteína, alguns mais, outros menos. Quando se fala de proteína, nos preocupamos com os aminoácidos. A vaca só tem aminoácidos
Essa deficiência está presente em um terço da população mundial, principalmente em mulheres, gestantes e crianças. Esta falta de ferro é caracterizada como a anemia
Cada dia mais estamos descobrindo quanto é importante cuidar do intestino para se ter saúde. A alimentação vegetariana ou a dieta baseada em plantas (Plant
É uma alimentação rica em legumes, verduras, leguminosas, cereais integrais, sementes e oleaginosas. Que prioriza a naturalidade e qualidade dos alimentos. Sendo uma alimentação colorida,
